| 469. Омлет со шпиком | I | II | III | |||
| БРУТТО | НЕТТО | БРУТТО | НЕТТО | БРУТТО | НЕТТО | |
| Яйца | 3 шт. | 120 | 2 шт. | 80 | 2 шт. | 80 |
| или меланж | 120 | 120 | 80 | 80 | 80 | 80 |
| Вода | 20 | 20 | 20 | 20 | 30 | 30 |
| Молоко | 25 | 25 | 10 | 10 | - | - |
| Шпик | 40 | 38 | 30 | 29 | 27 | 26 |
| Выход | - | 185 | - | 125 | - | 125 |
|
Шпик, нарезанный кубиками (0,7-1 см3), поджаривают, заливают омлетной смесью и жарят 5-7 мин. |